Kapalı ayakkabılardan çıkan veya yazın terlik sürtünmesiyle kuruyan topuklar can sıkıcı olabilir. Evde spa lüksünde bir pedikür seansı ile pürüzsüz topuklara ve kusursuz ayak tırnaklarına sahip olmak sanıldığından çok daha kolay.

Adım 1: Epsom Tuzu ile Detoks Banyosu

Ilık bir leğene 2 yemek kaşığı magnezyum zengini Epsom tuzu ve birkaç damla çay ağacı yağı damlatın. Ayaklarınızı 15 dakika bu dinlendirici suda bekleterek ölü derilerin yumuşamasını ve kasların gevşemesini sağlayın.

Adım 2: Ponza Taşının Altın Kuralı

Topuk rendelerini metal ve aşırı keskin aletlerle yapmak cildin savunma mekanizmasını tetikleyerek daha kalın nasır oluşumuna neden olur. Doğal volkanik ponza taşını cildiniz henüz nemliyken hafif dairesel hareketlerle uygulayın.

Adım 3: %10-20 Üre İçerikli Yoğun Topuk Kremi

Normal vücut losyonları ayak derisindeki kalın keratin tabakasını delemez. Üre (Urea) içerikli özel pedikür kremleri derinin alt katmanlarına kadar inerek çatlakları birkaç günde onarır.

Ayak Tırnaklarında Düz Kesim Kuralı

Ayak tırnaklarınızı asla oval veya derin yuvarlak kesmeyin. Köşelerin içeri doğru kesilmesi tırnak batmasına (unguis incarnatus) sebep olur. Tırnakları düz kesin ve sadece sivri uçlarını törpü ile yumuşatın.